Продукти, що підвищують імунітет - вирощування рослин з антивірусними властивостями

Коли вигадані «пандемічні» кіно теми минулого стають реальністю сьогодні, сільськогосподарська громада, швидше за все, побачить посилений інтерес до продуктів із антивірусними властивостями. Це дає можливість комерційним виробникам та садівникам-садівникам бути на авангарді мінливого сільськогосподарського клімату.

Незалежно від того, чи вирощуєте ви їжу для громади чи для своєї родини, вирощування противірусних рослин може стати хвилею майбутнього.

Чи захищають вас антивірусні рослини здоровими?

Проведено невеликі дослідження, щоб остаточно довести, що противірусні продукти підвищують імунітет у людини. Успішні дослідження використовували концентровані рослинні екстракти для пригнічення вірусної реплікації у пробірках. Лабораторні експерименти на мишах також показали багатообіцяючі результати, але чітко потрібно більше досліджень.

Правда полягає в тому, що внутрішня робота імунної відповіді ще дуже погано зрозуміла дослідниками, лікарями та медичною сферою. Ми знаємо адекватний сон, знижений стрес, фізичні навантаження, здорове харчування і навіть потрапляння сонячних променів підтримують нашу імунну систему міцною - і садівництво може допомогти у багатьох із них.

Хоча навряд чи вживання природних антивірусних продуктів може вилікувати такі захворювання, як звичайна застуда, грип або навіть Ковід-19, рослини з антивірусними властивостями можуть нам допомагати способами, які ми ще не зрозуміли. Що ще важливіше, ці рослини пропонують надію в наших пошуках знайти та виділити сполуки для боротьби з цими захворюваннями.

Продукти, що підвищують імунітет

Коли суспільство шукає відповіді на наші запитання щодо Covid 19, давайте вивчимо рослини, які сподобалися за їх імуностимулюючі та противірусні властивості:

• Гранат - Сік цього рідного євразійського фрукта містить більше антиоксидантів, ніж червоне вино, зелений чай та інші фруктові соки. Також було показано, що гранат має антибактеріальні та противірусні властивості.
• Імбир - Окрім того, що багатий антиоксидантами, гострий корінь імбиру містить сполуки, які, як вважають, перешкоджають розмноженню вірусів та забороняють вірусам отримувати доступ до клітин.
• Лимон - Як і більшість цитрусових, лимони мають високий вміст вітаміну С. Дебати затримуються щодо того, чи запобігає це водорозчинна сполука простудне захворювання, проте дослідження показують, що вітамін С сприяє розвитку лейкоцитів.
• Часник - Часник з давніх-давен визнавали антимікробним засобом, і багато хто вважає, що ця пікантна пряність має антибіотичні, противірусні та протигрибкові властивості.
• Орегано - Це може бути звичайним продуктом для спецій, але орегано також має антиоксиданти, а також антибактеріальні та вірусотворні сполуки. Один з них - карвакрол, молекула, яка виявляла противірусну активність у дослідженнях пробірки з використанням мишачого норовірусу.
• Бузина бузина - Дослідження показали, що плід із сімейства дерев Sambucus виробляє противірусну відповідь проти вірусу грипу у мишей. Бузина також може зменшити дискомфорт у верхніх дихальних шляхах від вірусних інфекцій.
• М’ята перцева - М’ята м'ята - це легко вирощувана рослина, яка містить ментол та розмаринову кислоту, дві сполуки, що підтвердили вірусицидну активність в лабораторних дослідженнях.
• Кульбаба - Ще не набирайте бур’яни цих кульбаб. Показано, що екстракти цього впертого садового зловмисника мають противірусні властивості проти грипу А.
• Насіння соняшника - Ці смачні частування не лише для птахів. Багаті вітаміном Е, насіння соняшнику допомагають регулювати та підтримувати імунну систему.
• Фенхель - Усі частини цієї рослини з ароматом солодки протягом століть використовуються в традиційній медицині. Сучасні дослідження свідчать, що фенхель може містити сполуки з противірусними властивостями.