Медитативне садівництво: чи можна використовувати садівництво для медитації

Садівництво - це час спокою, релаксу та спокою. На базовому рівні це може дати нам спокійний час, який нам потрібен у світі, наповненому технологіями та вимогливими розкладами. Однак чи можна садівництво використовувати для медитації? Хоча відповідь на це питання може відрізнятися від людини до людини, багато хто погоджується, що медитативне садівництво може бути досить освічуючим досвідом. Медитація під час садівництва може давати можливість виробникам досліджувати ґрунт, а також їх внутрішні сутності.

Про медитативне садівництво

Медитація може означати різні речі для різних людей. Загальні визначення включають фокус на уважність, цікавість та інтуїцію. Садівництво як медитація може бути як навмисним, так і ненавмисним. Власне, щоденне виконання завдань, що виростають, може, природно, піддатися розвитку тіснішого зв’язку із Землею та природою.

Процес догляду за садом вимагатиме терпіння та відданості. По мірі росту рослин садівники навчаються, як найкраще доглядати за своїми рослинами. Ці атрибути також є ключовими в медитативному садівництві, коли вирощувачі навмисно звертають увагу на метафоричне значення саду, а також на використовувані методи вирощування.

Медитація під час садівництва ідеальна з багатьох причин. Найбільше, що садові простори можуть бути досить спокійними. Перебуваючи на природі, на природі, ми можемо стати більш заземленими. Це часто дозволяє нашому розуму стати спокійнішим. Спокійний розум є ключовим у встановленні потокового стану, в якому вільно мислити. У цей час ті, хто медитують, можуть відчути потребу задавати питання, молитися, повторювати мантри чи будь-яку іншу прихильну техніку.

Медитативне садівництво набагато перевищує обробку грунту. Від насіння до збору врожаю, виробники здатні краще зрозуміти кожен етап життя та його значення. Беручись про наші завдання з саду безперебійно, ми можемо глибше досліджувати власні думки та емоції. Ця саморефлексія допомагає нам, коли ми намагаємось визнати власні вади та потребу в удосконаленні.

Для багатьох із нас заняття медитативним садівництвом - це найкраща можливість дізнатися про вдячність та вдячність за оточення та інших.