Переваги перцевої м’яти - як корисна для вас м'ята

Рослинні засоби на даний момент викликають всю гнів, але їх використання насправді датується століттями. Наприклад, м'яту перцеву вперше вирощували в Англії в кінці 17 століття, але вона була зафіксована як стародавній Єгипет. Близько 1000 р. До н.е., стародавні цивілізації використовували м'яту для користі для здоров'я, але чи справді корисна для вас м'ята, і якщо так, то яку користь має м'ята?

Чи корисна для вас м’ята?

М’ята м'ята - це природний гібрид м'яти м'яти (Mentha spicata) і водяна м'ята (Мента водна). Користь м’яти перецьовується століттями для всього, від шлунково-кишкового дистрес до розслаблення.

Хоча деякі стародавні засоби, що використовують м'яту для здоров’я, можуть викликати сумніви, сучасна наука довела, що так, м'ята корисна для вас, хоча до цього твердження є деякі застереження. Читайте далі, щоб дізнатися про переваги м'яти, а також про її обмеження.

Які переваги має м'ята?

М’ята м'ята здавна застосовується для лікування нетравлення трави та інших шлунково-кишкових недуг. Протягом 18 століття використання м'яти з метою здоров’я поширилося на лікування ранкової хвороби, респіраторних інфекцій, менструальних питань та нудоти.

Насправді, у 1721 р. М'ята була занесена до Лондонської фармакопеї як засіб проти не тільки ранкової хвороби та менструального болю, але і від застуди, кольок та газів. З того часу вчені поглибили те, що робить м'яту м'ятою, і якщо м'ята справді має конкретні переваги для здоров’я людини.

Переваги м’яти

М'ята перцева помітно міститься в різноманітних продуктах як ароматизатор, а компонент трави - ментол, який можна знайти в багатьох мазях для місцевого призначення, призначених для використання при болях у м’язах або застої.

З цієї причини в цих лікарських препаратах шукають перцеву олію. М'ята м'ята розслаблює гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту, що може допомогти при симптомах, викликаних нетравленням або синдромом подразненого кишечника.

Живий, м'ятний аромат олії м'яти також говорить, що робить людину більш настороженою. М'ята м'ята фактично збільшує кількість кисню в крові, що, в свою чергу, збільшує приплив до мозку. Хоча це насправді не робить вас більш розумним, він фокусує свій інтелект на вирішенні завдання.

Ймовірно, тому деякі люди жують жуйку (часто м'яту), коли вони приймають тест або інше завдання, яке вимагає концентрації. Дослідження також показали, що м'ята м'ята може покращити спортивні показники, а також час реакції.

Застереження щодо використання м’яти для здоров’я

Хоча немає сумнівів, що олія м'яти має користь для здоров’я, пов’язану з шлунковою системою, як і у всіх хороших речей, є деякі недоліки.

М’ята м’ята також розслаблює сфінктер між шлунком і стравоходом, що може потім викликати рефлюкс і печію. Це може бути справжнім болем для людей, хворих на гіатальну грижу або ГЕРХ.

Також використання м'яти з маслом м'яти може бути токсичним для нирок при застосуванні у великих дозах, і слід уникати тих, у кого є камені в жовчі або жовчний міхур. Він також може взаємодіяти з деякими ліками.

Відмова від відповідальності: Зміст цієї статті призначено лише для освітніх та садівничих цілей. Перш ніж використовувати або приймати всередину будь-яку рослину або рослину в лікарських цілях або іншим способом, проконсультуйтеся з лікарем, травником або іншим відповідним фахівцем для отримання консультації.