Фруктові вживання гуави: поради щодо їжі та приготування їжі з гуавами

Плоди гуави - надзвичайно універсальна їжа. Є численні переваги гуави з поживним вмістом, його високий вміст вітаміну С, а також навантаження лікопену та потужні антиоксидантні властивості. Незалежно від того, що ви кухар, який використовує фрукт або просто подобається його навколо для лікарських переваг, приготування з гуавою може додати тропічним вимірам рецептам, покращуючи ваше здоров'я.

Приготування їжі з гуавою

Дерева гуави зазвичай культивують у Південній та Центральній Америці, а також Індії, Іспанії та кількох островах Південного Тихого океану. Звідки це невідомо, звідки воно походить, але багато вчених вважають, що дослідники, можливо, були введені в певні регіони та розповсюджені серед інших тварин та птахів.

Дерева мають короткий сезон виношування, але можуть плодоносити плоди. Це залишає садівника цікавитись, що робити з гуавами? Замість того, щоб витрачати фрукти, дивіться за межі звичного використання як желе, соки та випічку та додайте трохи м’яса, соусів та коктейлів, а потім перейдіть до актуальних та лікарських цілей для фруктів гуави.

У вас є бампер урожай гуави і вже зробили кілька консервів, заморозили кілька підготовлених фруктів і зробили guava daiquiris. Тепер що робити з гуавами? Готувати інші рецепти, мабуть, має сенс, оскільки фрукти готові і в сезон, але вам нудно від усіх звичних для фруктів застосувань.

Пікантні рецепти з використанням гуави стали хітом на кулінарній сцені. Спробуйте змішувати гуаву з такими предметами, як часник, цибуля, солодкий або гострий перець та екзотичні спеції. Солодкий і пікантний чатні добре поєднується з індійськими, азіатськими або карибськими рецептами. М'ясо на грилі піддається глазурі або соусу з гуавою, з димним солодким покриттям, яке подобається всім частинам смаку.

Свіжа гуава, включена в сальсу, - це простий спосіб приготувати пам’ятну закуску і для завершення рецепту потрібні лише кукурудзяні стружки. Навіть овочі отримують користь із солодкої заправки для салатів із гуавою, часником, шалот, білим бальзамічним оцтом, гірчицею Діжон та вашим улюбленим маслом. Приготування їжі з гуавою - відмінний спосіб збудити смакові рецептори, одночасно зміцнюючи поживне здоров'я.

Інші способи використання фруктів гуави

Природний та недорогий спосіб краси може містити фрукти гуави. Їх антиоксидантні властивості зменшують вільні радикали і врівноважують шкіру при місцевому застосуванні. Зробіть власне обличчя з подрібненої м’якоті гуави та яєчного жовтка. Нанесіть на обличчя і змийте через 10 хвилин. Це залишить шкіру оновленою і зменшить темні плями і під очними колами, одночасно підтягуючи шкіру.

Подрібнене листя, змішане з водою, також може допомогти боротися з прищами та вадами при місцевому застосуванні. Використання для гуави включає більше, ніж догляд за шкірою. Використання гуави в якості режиму схуднення може допомогти вам почувати себе повноцінними і може допомогти регулювати обмін речовин. Актуальні переваги гуави можуть також включати можливості загоєння ран, проти сверблячих властивостей і, можливо, навіть відновлення волосся.

Після того, як ви вичерпали свої кулінарні та косметичні програми для фруктів, існують інші види фруктів гуави, які покращать ваше самопочуття та здоров'я. Коріння, кора і листя традиційно використовуються для боротьби з дизентерією, гастроентеритом і навіть діареєю. Листя, знезаражені, мають можливість допомагати при припиненні зубного болю при полосканні.

Гуави мають велику кількість фолієвої кислоти, що робить їх ідеальною їжею під час вагітності. Висока клітковина лікує запори, а низький глікемічний індекс робить фрукт діабетичним варіантом. Деякі дослідження вказують на те, що плід також може допомогти боротися з деякими раковими захворюваннями та захворюваннями серця, покращити зір та підвищити імунну систему, серед інших потенційних переваг.

Тому візьміть гуаву і їжте її свіжою або за улюбленим рецептом, пожинаючи всі переваги по дорозі.