Переваги лапи: ідеї та використання фруктових лап

Включення фруктів та овочів у склад здорової дієти може допомогти зменшити вживання деяких лікарських засобів, що відпускаються за рецептом, та додати здорову ноту до режиму краси. Більшість натуральних продуктів мають приховані переваги, крім очевидних поживних речовин, клітковини, амінокислот, мінеральних та здорових жирових компонентів. Багато продуктів харчування також входять до складу традиційних лікарських препаратів і навіть використовуються в будівництві і як корд. Існує численне використання плодів лапи як їжа та за її межами.

Що робити з лапами

Ви можете новачок у плодах лапи або мати дерево на лапці на задньому дворі. Так чи інакше, користь лапи перевершує кулінарну, і їх застосування має можливість покращити здоров'я. Найпоширеніші плоди лапи - в рецептах, де їх заварний крем і м'який тропічний аромат покращують напої, цукерки, пироги, пудинги, коктейлі та інші страви. Інтернет наповнений ідеями з фруктів лапи, рецепти яких затвердив би ваш лікар, та актуальними засобами, які можуть врятувати вашу кишенькову книжку.

Лапа - рідне північноамериканське дерево. Насправді це найбільший їстівний фрукт корінних Сполучених Штатів, який міститься у 26 штатах. Лапи часто просто їдять сирими, збирають свіжими з дерева і їдять з рук. Але є багато інших видів використання плодів лапи.

Плід може допомогти метаболізувати іншу їжу, яку ви їсте, і багатий рибофлавіном, тіаміном, В-6, ніацином та фолатами. Він також багатий вітаміном С та іншими антиоксидантами. Вітамін С утримує вашу імунну систему у формі підголівки, одночасно допомагаючи організму засвоювати інші поживні речовини, такі як залізо та кальцій. Мінерали, представлені в лапці, включають калій, магній, фосфор і залізо.

Вирішуючи, що робити з лапками, врахуйте всі переваги в харчуванні і запакуйте стільки цих фруктів, що мають закуску, протягом сезону.

Ідеї ​​фруктової лапи

Поза вживанням в їжу цих потужних фруктів сирими, існує багато інших вживань фруктів лапи. Аромат нагадує м’які банани і є корисним доповненням до хлібобулочних виробів, пудингів, морозива, салату і навіть у лікерах. Її традиційно пюре і робили в коржі або сушили для його консервації. Зробіть джеми, коктейлі, швидкі хлібці та випічку.

Зелена лапа - відмінна заміна кабачків або черемої. Нове та захоплююче використання фруктів у його найбільш поширених регіонах вирощування - це крафтове пиво. Одне з несподіваних вживання плодів лапи - як сироп від кашлю та відхаркувальний засіб. Він використовує користь лапи, яка виявляється у її високому вмісті вітамінів та антиоксидантних властивостях.

Лапи-лапи досить делікатні і довго не тримаються ні на прилавку, ні в холодильнику. Дозрілі лапи легко заморожувати для подальшого використання, оскільки термін їх зберігання становить лише кілька днів. Щоб приготувати їх, очистіть фрукти, а потім розмеліть м’якоть і насіння через харчовий млин або сито. М'якоть залишається і може бути використана негайно, охолоджена на пару днів або заморожена на інший час.

Заморожене пюре можна використовувати так само, як і яблучне пюре. Приготування їжі може знищити частину аромату, тому кращим пошуком спалаху найкращим методом подачі тепла є використання в приготованих рецептах. У категорії десертів існує багато видів фруктів лапи, але не забувайте про їх високу поживну цінність та солодкий, тропічний смак, коли їсте свіже з дерева.